 |
BESKIDZKIE FORUM
"Tak mnie ciągnie do gór..."
| |||||||||||||||||||||||||||
 | ||||||||||||||||||||||||||||
 |  |
|
czewinter
|
|
jakiś żel/maść chyba na to
|
|||||||||||||
|
|||||||||||||||
 |
| |
|
xaga
Moderator
|
|
mam ViprosalB, może jeszcze spróbuję jakiejś innej...
|
|||||||||||||
|
|||||||||||||||
|
| |
|
ninik
|
|
polecam glukozamine, ponad dwa miesiące walczyłem z bolącym kolanem dopiero po kuracji glukozaminą ból odszedł całkowicie.....
|
|||||||||||||
|
|||||||||||||||
|
| |
|
Monia
|
|
Miewam sporadycznie nawracające bóle stawów - na szczęście od jakiegoś czasu cisza - ale na tyle uporczywe, że np: nie jestem w stanie podnieść, ręki żeby włożyć bluzkę. Przyczyna nieznana. Potrzyma trzy dni i przechodzi w inne miejsce i tak dalej, a potem nagle znika. Maście nie pomagały. Lekarz przepisał mi meloxic lek przeciwzapalny. Jak wyjeżdżam w górki zabieram. Ostatnio "uratował" koleżankę, której odnowiła się kontuzja notabebe na tej samej trasie co Eco - Przechyba - Cyrla...
|
|||||||||||||
|
|||||||||||||||
|
| |
|
Masertiger
|
|
Ja proponuje na takie dolegliwości maść np: Katanol, Naproxen itp i oczywiście opaskę usztywniającą
|
|||||||||||||
|
|||||||||||||||
|
| |
|
xaga
Moderator
|
|
dzięki za wszystkie porady!!!
zastosowałam maść Viprosal B i opaskę usztywniającą - zakładałam w domu i też w czasie wypraw na szlaki i ból przeszedł 
przetestowałam też kolano z dużym obciążeniem - podczas ostatniego zlotu i nic mu nie było  |
|||||||||||||
|
|||||||||||||||
|
| |
|
krzesana bansuri
|
|
w gorach najlepszy jest ....masochizm
zero fastum , zero paracenatmol.... zajezdzdajac sie na maksa -czujesz ze zyjesz... ja osoboscie zawse mom przi sobiy gorzolecke...nojlepse lekarstwo na sycko .hej! |
|||||||||||||
|
|||||||||||||||
|
| |
|
dmirstek
|
|
Ech, jednak nie masochizm i nie-klin klinem.
W niedzielę doznałem kontuzji kostki w górach, po niej jeszcze 2,5 godziny schodziłem, następnego dnia chorą nogą obsługiwałem gaz/hamulec na trasie Zakopane-Warszawa, a dziś ortopeda stwierdził, że to jednak skręcona noga i że olewając sprawę, pogorszyłem sobie sytuację. Dlatego rada dla wszystkich - jak coś dłużej nie przechodzi, to jednak trzeba lekarza... |
|||||||||||||
|
|||||||||||||||
|
| |
|
xaga
Moderator
|
|
współczuję... ale przynajmniej dobrze, że jednoznacznie stwierdzono uraz a nie tak jak w przypadku Berniego - nie wiadomo było co to i w końcu samo przeszło...
życzę szybkiego powrotu do zdrowia |
|||||||||||||
|
|||||||||||||||
|
| |
|
krzesana bansuri
|
|
Heh.
A ja poznałam chłopaka w pociagu z zakopanego ktory spadł z wołowca o godzinie 22 30...
połamał sobie reke, poobijał głowe...i ..doszedł na piechote do zakopanego... stracił mnostwo krwi... gratulacje. |
|||||||||||||
|
|||||||||||||||
|
| |
|
Do-misiek
|
|
Ktoś z obecnych wie, jak się naprawia bark? Tzn. szukam czegoś na wzmocnienie po kontuzji, bo odmawia posłuszeństwa.
|
|||||||||||||
|
|||||||||||||||
|
| |
|
Piotrek
Administrator
|
|
Z takim problemem to jenak lepiej odwiedź lekarza.
Przypomniałem sobie-sąsiadka, starsza kobitka, bolącą noge obłozyła tartym chrzanem i obandażowała. W końcu jak sparzyło jej skóre to wylądowała w przychodni. Czasem lepiej uważac z zasłyszanymi, domowymi metodami. |
|||||||||||||
|
|||||||||||||||
|
| |
|
Do-misiek
|
|
Piotrku, mam dwóch lekarzy w domu, ale to wcale nie pomaga w myśl zasady "szewc w dziurawych butach chodzi". Ja szukam tylko ćwiczeń, takich podbudowujących mięśnie.
|
|||||||||||||
|
|||||||||||||||
|
| |
|
Piotrek
Administrator
|
|
Rozumiem
|
|||||||||||||
|
|||||||||||||||
|
 | drobne kontuzje | |
|
|||
|
|
