Forum BESKIDZKIE FORUM Strona Główna


BESKIDZKIE FORUM
"Tak mnie ciągnie do gór..."
Odpowiedz do tematu
xaga
Moderator

Dołączył: 01 Paź 2006
Posty: 1373
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: z podnóża Beskidu Małego [Andrychów/Kęty]

dzięki za rady...
cały tydzień mnie nie bolało nic a dzisiaj się przejechałam na dłuższą trasę samochodem i przy wciskaniu sprzęgła coś czasami czułam to kolano, ale nie bolało, tylko "czułam, że je mam" Confused Smile
Zobacz profil autora
czewinter


Dołączył: 22 Mar 2009
Posty: 3
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

jakiś żel/maść chyba na to
Zobacz profil autora
xaga
Moderator

Dołączył: 01 Paź 2006
Posty: 1373
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: z podnóża Beskidu Małego [Andrychów/Kęty]

mam ViprosalB, może jeszcze spróbuję jakiejś innej...
Zobacz profil autora
ninik


Dołączył: 25 Lis 2008
Posty: 242
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: myslowitz

polecam glukozamine, ponad dwa miesiące walczyłem z bolącym kolanem dopiero po kuracji glukozaminą ból odszedł całkowicie.....
Zobacz profil autora
Monia


Dołączył: 15 Mar 2009
Posty: 89
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Warszawa

Miewam sporadycznie nawracające bóle stawów - na szczęście od jakiegoś czasu cisza - ale na tyle uporczywe, że np: nie jestem w stanie podnieść, ręki żeby włożyć bluzkę. Przyczyna nieznana. Potrzyma trzy dni i przechodzi w inne miejsce i tak dalej, a potem nagle znika. Maście nie pomagały. Lekarz przepisał mi meloxic lek przeciwzapalny. Jak wyjeżdżam w górki zabieram. Ostatnio "uratował" koleżankę, której odnowiła się kontuzja notabebe na tej samej trasie co Eco - Przechyba - Cyrla...
Zobacz profil autora
Masertiger


Dołączył: 31 Mar 2009
Posty: 8
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

Ja proponuje na takie dolegliwości maść np: Katanol, Naproxen itp i oczywiście opaskę usztywniającą
Zobacz profil autora
xaga
Moderator

Dołączył: 01 Paź 2006
Posty: 1373
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: z podnóża Beskidu Małego [Andrychów/Kęty]

dzięki za wszystkie porady!!!

zastosowałam maść Viprosal B i opaskę usztywniającą - zakładałam w domu i też w czasie wypraw na szlaki i ból przeszedł Very Happy
przetestowałam też kolano z dużym obciążeniem - podczas ostatniego zlotu i nic mu nie było Smile
Zobacz profil autora
krzesana bansuri


Dołączył: 02 Gru 2007
Posty: 108
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Beskid Zywiecki-Austria

w gorach najlepszy jest ....masochizm Very Happy
zero fastum , zero paracenatmol....
zajezdzdajac sie na maksa -czujesz ze zyjesz...
ja osoboscie zawse mom przi sobiy gorzolecke...nojlepse lekarstwo na sycko .hej!
Zobacz profil autora
dmirstek


Dołączył: 23 Gru 2007
Posty: 968
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Warszawa

Ech, jednak nie masochizm i nie-klin klinem.
W niedzielę doznałem kontuzji kostki w górach, po niej jeszcze 2,5 godziny schodziłem, następnego dnia chorą nogą obsługiwałem gaz/hamulec na trasie Zakopane-Warszawa, a dziś ortopeda stwierdził, że to jednak skręcona noga i że olewając sprawę, pogorszyłem sobie sytuację.

Dlatego rada dla wszystkich - jak coś dłużej nie przechodzi, to jednak trzeba lekarza...
Zobacz profil autora
xaga
Moderator

Dołączył: 01 Paź 2006
Posty: 1373
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: z podnóża Beskidu Małego [Andrychów/Kęty]

współczuję... ale przynajmniej dobrze, że jednoznacznie stwierdzono uraz a nie tak jak w przypadku Berniego - nie wiadomo było co to i w końcu samo przeszło...

życzę szybkiego powrotu do zdrowia
Zobacz profil autora
krzesana bansuri


Dołączył: 02 Gru 2007
Posty: 108
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Beskid Zywiecki-Austria

Heh.
A ja poznałam chłopaka w pociagu z zakopanego ktory spadł z wołowca o godzinie 22 30...Smile
połamał sobie reke, poobijał głowe...i ..doszedł na piechote do zakopanego...
stracił mnostwo krwi...
gratulacje.
Zobacz profil autora
Do-misiek


Dołączył: 10 Cze 2007
Posty: 816
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Leżajsk

Ktoś z obecnych wie, jak się naprawia bark? Tzn. szukam czegoś na wzmocnienie po kontuzji, bo odmawia posłuszeństwa.
Zobacz profil autora
Piotrek
Administrator

Dołączył: 21 Kwi 2006
Posty: 5888
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Żywiec/Sienna

Z takim problemem to jenak lepiej odwiedź lekarza.

Przypomniałem sobie-sąsiadka, starsza kobitka, bolącą noge obłozyła tartym chrzanem i obandażowała. W końcu jak sparzyło jej skóre to wylądowała w przychodni.
Czasem lepiej uważac z zasłyszanymi, domowymi metodami.
Zobacz profil autora
Do-misiek


Dołączył: 10 Cze 2007
Posty: 816
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Leżajsk

Piotrku, mam dwóch lekarzy w domu, ale to wcale nie pomaga w myśl zasady "szewc w dziurawych butach chodzi". Ja szukam tylko ćwiczeń, takich podbudowujących mięśnie.
Zobacz profil autora
Piotrek
Administrator

Dołączył: 21 Kwi 2006
Posty: 5888
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Żywiec/Sienna

Rozumiem Smile
Zobacz profil autora
drobne kontuzje
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)  
Strona 2 z 3  

  
  
 Odpowiedz do tematu