Forum BESKIDZKIE FORUM Strona Główna


BESKIDZKIE FORUM
"Tak mnie ciągnie do gór..."
Odpowiedz do tematu
Dieta bez jo-jo
lajdavia


Dołączył: 08 Maj 2017
Posty: 3
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

Tyle jest diet dostępnych z sieci, ze sama nie wiem na którą się zdecydować. Znalezienie dla siebie dobrej diety nie jest łatwe. Nie wiem, która mi pomoże stracić na wadze parę kg na dobre i uniknąć efektu jo-jo? Stosowaliście kiedyś jakieś diety dostępne u dietetyczki z [link widoczny dla zalogowanych] ? Podobno te, które skonsultuje je się z nimi skutecznie działają?


Ostatnio zmieniony przez lajdavia dnia Śro 8:26, 14 Cze 2017, w całości zmieniany 1 raz
Zobacz profil autora
włóczykij


Dołączył: 29 Lip 2016
Posty: 836
Przeczytał: 9 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: śląsk

Tak stosowałem, dieta M-Ż.
Zobacz profil autora
Patysia


Dołączył: 19 Wrz 2017
Posty: 13
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

Ja zdecydowałam się na taką dietę warzywno owocową dr. Dąbrowskiej i jestem na dobrej drodze do wyrzeźbienia upragnionej sylwetki. Smile
Zobacz profil autora
Jules


Dołączył: 15 Wrz 2017
Posty: 2
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

Każda dieta ma efekt jo-jo
Zobacz profil autora
Jaga


Dołączył: 06 Paź 2017
Posty: 1
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

Dokładnie, zdecyduj się na stopniowe zmienianie trybu życia, eliminuj węglowodany zacznij ćwiczyć i powoli powoli ale bez efektu jojo uzyskasz pożądane ciałko
Zobacz profil autora
Karola55


Dołączył: 11 Sie 2018
Posty: 1
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

Niestety ale jak się stosuje dietę a zwłaszcza restrykcyjną i dochodzi się do wymarzonej wagi, a później wraca do starych nawyków żywieniowych to efekt jo-jo gwarantowany.
Zobacz profil autora
sudbest


Dołączył: 08 Kwi 2016
Posty: 12
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

Karola55 napisał:
Niestety ale jak się stosuje dietę a zwłaszcza restrykcyjną i dochodzi się do wymarzonej wagi, a później wraca do starych nawyków żywieniowych to efekt jo-jo gwarantowany.

Chyba dość logiczne jest, że po osiągnięciu zaplanowanego celu nie można po prostu wrócić do starych nawyków.... jaki to miałoby sens? Najlepiej jest stale trzymać się jakiejś konkretnej diety, która będzie w stanie pozwolić na utrzymanie wagi. Jeśli ma ktoś problem z efektem jojo, to niech postawi na catering dietetyczny i się go trzyma. Na [link widoczny dla zalogowanych] można o takim cateringu więcej poczytać.
Zobacz profil autora
tomamark


Dołączył: 28 Sie 2018
Posty: 9
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Warszawa

odradzam dietę baletnicy, co prawda efekt jest bardzo szybki ale tu efekt jo-jo gwarantowany
Zobacz profil autora
Dieta bez jo-jo
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)  
Strona 1 z 1  

  
  
 Odpowiedz do tematu