|
horsebacksi
| Dołączył: 17 Gru 2016 |
| Posty: 1 |
Przeczytał: 0 tematów
|
Ostrzeżeń: 0/3
|
|
|
|
 Wysłany: Sob 1:31, 17 Gru 2016 |
|
 |
|
|
|
czy ktoś zna wyczerpujący materiał na temat białka i jego stosowania na siłowni?
|
|
|
|
Drakhtul
| Dołączył: 20 Kwi 2014 |
| Posty: 35 |
Przeczytał: 0 tematów
|
Ostrzeżeń: 0/3
|
| Skąd: Armenia |
|
|
| Wysłany: Wto 12:25, 20 Gru 2016 |
|
|
|
|
|
Jak dla mnie pytanie nie ma sensu. Chodzi ogolnie o bialko spozywane na diecie zeby przybrac na masie czy o bialko takie w proszku co sie dosypuje do szejka?
|
|
|
|
Pakintosz
| Dołączył: 20 Gru 2016 |
| Posty: 3 |
Przeczytał: 0 tematów
|
Ostrzeżeń: 0/3
|
|
|
|
| Wysłany: Wto 14:33, 20 Gru 2016 |
|
|
|
|
|
Białko jest po to aby zwiększyć swoją masę. Na wielu portalach traktujących o siłowni znajdziesz mnóstwo artykułów.
|
|
|
|
Andy3
| Dołączył: 23 Sie 2016 |
| Posty: 10 |
Przeczytał: 0 tematów
|
Ostrzeżeń: 0/3
|
|
|
|
| Wysłany: Pon 21:15, 02 Kwi 2018 |
|
|
|
|
|
Weź pod uwagę jeszcze bcaa, bo oprócz tego białka, warto też stosować to jak i kreatynę. Sprawdź tutaj przeczytasz o bcaa [link widoczny dla zalogowanych] i raczej temat jest wyczerpany. Ważna jest zbilansowana dieta, bo to raczej najistotniejsze.
|
|
|
